Cuídate tu también

Misión quedarse en casa

Acá puedes encontrar consejos y actividades para padres, madres, cuidadores para practicar y realizar con los niños y niñas en casa.

Estrés y ansiedad

En esta sección, encontrarás un audio que habla sobre el manejo del estrés y la ansiedad. Toma un tiempo para escucharlo y aprender más sobre el tema.

 

Una vez que lo escuches, comparte en los comentarios:

¿Qué haces tú cuando sientes estrés?

¿Puedes compartir alguna buena práctica con otros padres, madres y personas cuidadoras?

Resiliencia

¿Sabes qué es la resiliencia?

Para conocer más sobre este tema puedes dar click en el video que se comparte a continuación:

Actividades en familia

Misión quedarse en casa

Acá puedes encontrar consejos y actividades para padres, madres, cuidadores para practicar y realizar con los niños y niñas en casa.

Manejo de emociones

Estrés y ansiedad

En esta sección, encontrarás un audio que habla sobre el manejo del estrés y la ansiedad. Toma un tiempo para escucharlo y aprender más sobre el tema.

 

Una vez que lo escuches, comparte en los comentarios:

¿Qué haces tú cuando sientes estrés?

¿Puedes compartir alguna buena práctica con otros padres, madres y personas cuidadoras?

Resiliencia

Resiliencia

¿Sabes qué es la resiliencia?

Para conocer más sobre este tema puedes dar click en el video que se comparte a continuación:

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